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陈风头晚挨了一夜打，到早晨沾床就着，“呼哧呼哧”睡了大半天，到下午才起来。柳三青正坐在一旁的沙发看书，见他起来了便合上书，询问他是否需要吃饭。陈风坐在床上了发了会儿呆才回了一句“不用了”。跟着便起身活动身子。柳三青不由赞道：“才休息了一会儿就复原了，你的功法果然神奇。”“好说。”陈风这才注意到屋子里只有他们俩人，忙问，“向谛他们呢？”柳三青道：“东来他们下楼去吃饭了。”陈风又问几点，柳三青告诉他已经下午五点半，让他做好准备。陈风一愣，脱口而出，“什么准备？”柳三青微微一笑，“挨打呀。今天让我瞧瞧你的进步。”
陈风不禁想起自己在秦岭跟随吴净学武的时候，进境那叫一个神速。怎么到了后来反而不行了？难道从白虎崖跌下去不仅夺走了自己那变态的自愈能力，连自己的学习能力也剥夺了？他把自己心中的疑问说给柳三青。这就是和这种高手在一起的好处，有问题他可以直接问，而不是自己去瞎琢磨。
柳三青沉吟片刻，才道：“你说的这种情况只是针对于招式的形。这一点吴净也应该跟你说过吧。”陈风挠头道：“好像是。”柳三青接着道：“你对于自己身体的掌控力非常强。这是非常重要的。一个武者应该时常了解自己的身体并学会掌握它，令自己浑身都成为一种可供自己使用的兵器。当高手相争的时候，双方的搏击技巧都会化繁为简，讲究一击致命。这种时候往往是你的念头到了，但身体却做不到自己预想中的动作。而你的身体素质非常的强悍，如果单论身体素质，恐怕整个武林里都没有几个可以比得过你的。”
“那……”
“我也说了，只是但针对招式。但是你也看出来了，我们现在接触都是真气。几乎每一个名门大派都是以真气为主，招式为辅。正所谓真气所向，草木皆为利刃。似当年的独孤求败前辈，到老年时不滞于物，草木竹石均可为剑。终于渐渐臻至无剑胜有剑的境界。试想这位前辈的内功该精修到何种地步。而真气的积累却不是朝夕可得的，须得日夜不断修炼方可。说来惭愧，家师自五年前传授我小无相功以来，时至今日也不过小成。因此陈风兄弟也无需妄自菲薄，只需持之以恒，内功自会循序渐进。”
陈风凝神想了想，这才又对柳三青透露了自己这睡觉时才会自行修炼的功夫特点。柳三青也不禁怔了一会儿，才摇头道：“这可奇了。我从未听过什么武功竟然只有睡觉的时候才能修炼。但我却听过道家的丹法修持乃在一觉之间，与佛家所说的顿悟倒似乎有异曲同工之妙。不知道对陈风兄弟是否有帮助。”
陈风自己清楚，要说起乱军之中取上将首级，或是任何关于现代战争的知识，恐怕再来两个柳三青也不会比他知道的多。可关键现在自从自己接了保护徐家姐妹的任务后倒是离自己所学的圈子越来越远了。他就像一个莫名闯入魔法世界的麻瓜，自己曾经引以为傲的常识一次次在这里被打破。要是放在一年前，谁当这他的面说这个世界上真的有气功内功之类的，他恐怕会一拳打爆对方狗头。可现在自个儿都已经学上了，学的还是据说是世界第一的内功，也由不得他不信。关键自己机缘巧合得了这套功夫，可自己的知识却远远跟不上自己的需求。他算是真正理解了什么叫书到用时方恨少，无知寸步难行了。譬如说现在，柳三青就是再跟他讲什么丹法玄学他也不可能一时半会儿就理解了。这是整个知识体系上的不对口。
他就这么呆呆的坐着想，柳三青也在想。俩人想了半天，柳三青忽然道：“陈风兄弟，既然你的功法要在你睡觉的时候才能修炼，那你没事儿的时候就一直睡觉好了。”
陈风这才说出他内心一直不为外人道的难题，“不知怎么的，自从我学会这门功夫之后，每天精力充沛的不得了，很难才能睡着。”
柳三青道：“陈风兄弟何妨不试一下内劲催发演练招式，等真气耗尽后便可以入睡了。”
陈风又是苦笑，干脆拉起柳三青的手按到自己手腕上，叹气道：“你自己看吧。”跟着提劲运气，手掌轻轻朝空处拍出一掌，掌心顿时喷出一束火焰。柳三青手搭在陈风脉门上，脸上神情古怪。既惊于陈风的行为，又诧于陈风的功法。需知，除非师徒父子，一般人绝不敢轻易让旁人捏住自己的脉门查探自己的内功。一是脉门交到别人手里，那是将自己生死置于旁人之手，生死全在对方一念之间；二是如此运转功力，对方倘若心怀不轨，暗自将自己的内功经脉运行路线掌握了，那是白白把自个儿的功夫教给别人，对门派之别观念特别重的柳三青来说是难以想象的。陈风能做出这种举动，不管是有心无意，那都是将他柳三青当成生死之交了。再来陈风使用火云掌之时，柳三青分明察觉到柳三青的真气竟然仍在运转。可真把柳三青吓得不轻。他自认于天下武功的知识储备之全，世上绝无一人能够及得上，但无论哪种武功，也从来没听过有谁可以在发招的时候还在运转的。就是传说中号称气息最为绵长的九阳神功，撑死也是在交手的间隙恢复速度快，却绝不是如陈风这般在发招的时候还能运转。试想如此一来但凡是实力和陈风差不多的都不可能打得过他了，他只要一直拖住对方，谁耗得过他？这得多变态？想到此处，柳三青不由严肃起来，握住陈风的手叮嘱道：“陈风兄弟，日后，万万不可透露出你内功的秘密了。”
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